Ultra Trail

Para corredores experimentados que se preparan para ultramaratones o carreras de larga distancia. Este plan combina resistencia extrema, estrategias nutricionales y técnicas específicas para afrontar distancias largas y terrenos complejos.

Duración del plan: 20 semanas

Objetivo: Alcanzar el máximo rendimiento y resistencia para carreras de más de 42 km, con especial atención a la recuperación y nutrición durante la carrera.